Workshops

PreCura Vitaliteit kan workshops aanbieden die voor medewerkers en leidinggevenden interessant kunnen zijn.

Workshops gericht op Gezonde Leefstijl : deelnemers bewust maken van het feit dat het actief werken aan een gezonde leefstijl niet alleen goed voor de eigen gezondheid is maar ook veel energie kunnen genereren waardoor men zich beter gaat voelen en waardoor men ook op het werk doorgaans beter kunnen functioneren.

Workshops gericht op Voeding : het belang van gezonde voeding in het dagelijkse patroon. Deze workshops worden met name ingezet bij deelnemers die willen afvallen. Hier spelen naast fysieke ook mentale kwesties een rol.

Workshops gericht op het omgaan met stress  : hoe kan men beter omgaan met de dagelijkse beslommeringen en de vele ´vraagstukken´ die in het hoofd blijven rondtollen. Hierbij leveren wij de deelnemers handige tools om hiermee om te gaan. Mentale gezondheid is belangrijk en heeft invloed op de fysieke gesteldheid.